Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как пережить развод с мужем и измену». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.
Развод – тяжелый удар даже при отношениях не совсем благополучных, далеких от идеала, пережить его очень сложно. Если расставание неожиданно для одного из партнеров, справиться с переживаниями вдвойне сложнее.
Что же чувствует женщина, находящая в положении разведенной? Интересно, что психологи сравнивают чувства женщины после развода, с чувствами, которые испытывают при потере близкого человека или его смерти. Но все можно пережить.
Как пережить развод? Расторжение брака – это болезненный процесс, не только в материальном, но и в психологическом смысле.
Содержание:
Шаг пятый: повышаем самооценку
Цель данной статьи не пытаться дать читателям алгоритм «как найти виноватого в разводе». Важно понимать, что развод – пусть и досадный, но этап на жизненном пути. Мы расскажем, как пережить развод с минимальными потерями, что нужно сделать для того, чтобы перевернуть эту страницу своей жизни и двигаться дальше. Рухнул ли ваш брак из-за неё, или муж обзавёлся новой подругой много времени спустя, в данном случае не имеет значения. Любить эту женщину вам ни к чему, но регулярно думать о ней, рассказывать всем встречным-поперечным о злодейке, покусившейся на чужое, и бегать по экстрасенсам с просьбой навести порчу на змею-разлучницу точно не стоит.
Любовь — прекрасное чувство, но часто бывает, что дальнейшая совместная жизнь супругов, которые раньше любили друг друга, представляется невозможной. Инициатором развода могут быть оба супруга, а может и кто-то один. Чаще всего из семьи уходят мужчины. Причин такого поступка может быть много. Чаще всего это новая любовь в лице другой женщины или просто желание обрести свободу.
Не будучи инициатором развода, сложнее смириться с ним и его последствиями, тяжело принять выбор супруга и начать новую жизнь. Назад к содержанию Как облегчить переживания Идеальный развод – это расставание по обоюдному согласию.
Невозможно за один день развестись правильно и безболезненно. Процесс этот, если женщина сама не выступала инициатором разрыва, долгоиграющий. Но к вашим услугам опыт всех психологов мира.
За внешней хладнокровностью прячется глубокий стресс и невозможность в полной мере осознать происходящее и пережить процесс развода с мужем. Это естественная защита организма от душевной боли. Именно поэтому многие женщины так тянут с разводом: любыми способами пытаются избежать разрыва отношения с мужем. А тем временем обиды, слезы и недоверие копятся и копятся.
Пережить развод с мужем без последствий для психического здоровья – так должна быть настроена женщина при расставании. Отрицательные, болезненные эмоции в первое время после разрыва отношений – это естественная реакция человека в связи с потерей того, кого еще любишь. Развод супругов — это не трагедия глобального масштаба. Пережить его можно и нужно. Самое главное — знать, как действовать, верить в себя и свои силы и помнить о том, что это шанс на новую, более счастливую жизнь.
Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…
Если развод официально не наступил, они мучаются размышлениями о том, как сохранить брачный союз с мужем, как уберечь детей от получения психологической травмы, как продолжать вести быт одной, как вести себя с мужчинами и стоит ли входить в новые отношения.
Женщины тоже могут прекратить семейные отношения, но делают это реже, чем представители сильного пола. Следуя советам психологов, можно пережить тяжелые времена и быстрее восстановить эмоциональный баланс. Стоит проанализировать причины развода, сделать выводы и составить план дальнейших действий.
Я считаю, «что Бог сочетал, того человек да не разлучает». Человек должен отвечать за свой выбор. Конечно, надо молиться друг за друга. Но еще мой духовник мне говорил, что бывают такие ситуации, которые можно исправить только «хирургическим вмешательством». Принимая решение «отсечь» от себя другого человека, надо быть очень-очень осторожным.
За ссоры, грубые слова, невнимательность, бессонные ночи, измену. За то, что предпочёл идти дальше своим путём. За то, что не сумел стать вашей половинкой, не оценил по достоинству, не приложил достаточно усилий, чтобы сохранить брак. Если отпустить от себя обиду не получается, попробуйте экс-супруга… пожалеть. Вдумайтесь: ведь у него уже не будет шанса увидеть, как замечательно могла бы сложиться ваша совместная жизнь.
Супруги осознают, что совместная жизнь больше невозможна, мирно решают все вопросы: раздел имущества, опека над детьми и прочее.
Главное правило поведения при разводе – сохранять спокойствие и хладнокровие. Можно обратиться к психотерапевту, который порекомендует специальные тренинги и выпишет препараты успокоительного действия. Если женщина чувствует, что не сможет спокойно контактировать с бывшим мужем, лучше обратиться к посреднику – нанять адвоката.
В совместной жизни иногда случается неприятность, которая называется «развод». Люди расстаются друг с другом силу самых разнообразных причин. Пережить развод, все простить и забыть, непросто двум сторонам, вне зависимости от того, кто считает себя правым, а кто виноватым (хотя виноватой, как правило, не желает быть ни одна из сторон).
Душевное равновесие женщины после развода нарушается, и многие просто не знают, как правильно себя вести, чтобы быстрее восстановиться и вернуться к полноценной нормальной жизни, справиться с постразводным синдромом.
Во-первых, если человек не привык жить в одиночку и обеспечивать себя и свою семью, не значит, что он на это не способен. А во-вторых, многие супруги, даже расставшись, готовы помогать после развода детям, женам или мужьям, поддерживать их морально и материально.
- 2. Обида. Разрыв обычно не происходит на пустом месте, перед расставанием партнеры накапливают множество обид, которые держат зачастую крепче любви и привязанности. Невысказанные претензии вновь и вновь всплывают в мыслях, не давая отпустить ситуацию и примириться с разрывом. Рекомендуется спокойно поговорить с бывшим супругом, попытаться выяснить, что именно разрушило отношения и какие ошибки были совершены.
Ушла жена. Ушёл муж. Для того, чтобы восстановить свою самооценку после развода, нужно обратить внимание на другие виды деятельности, которые важны для вас. Работа, друзья, какие-то хобби, помощь другим людям помогут пережить развод. Пока ты отражаешься только в одном человеке, который видит тебя с искажениями, ты так и будешь считать себя таким, каким он тебя считает.
Как пройдет расставание, зависит только от женщины. Пережить развод с мужем, можно с меньшими для себя потерями. Пройдя нелегкое испытание, вы станете сильнее и лучше: борьба за новую жизнь закалит характер. Возможно, в будущем вы скажете мужу спасибо, за то, что он вас бросил.
Что греха таить, иногда человек входит в брачные отношения, не задумываясь, влюбляется, очаровывается безоглядно, бросается в интимную связь, «как в омут с головой». На мой взгляд, это проявление болезней человеческой души. Безболезненно развестись чаще всего не получается. Если станет ясно, что без посторонней помощи невозможно справиться со всеми трудностями, связанными с разводом, женщине стоит обратиться к психологу. Специалист поможет ей взглянуть на ситуацию по-новому, «под другим углом». Советы психолога позволят быстрее пережить трудный этап и правильно настроиться на будущее.
Достойно пережить развод и спокойно принять перемены в своей жизни женщине часто мешает так называемый постразводный синдром. Специалисты связывают его возникновение с наличием психологической взаимозависимости между супругами.
Часто главным поводом для развода становится супружеская измена. Чуть реже – понимание, что с этим человеком вы просто не можете существовать под одной крышей. Обычно в этом случае говорят «не сошлись характерами». Объяснить своим родственникам или знакомым, почему вы разводитесь, «когда у вас все было так хорошо» нет никаких шансов, потому что вас и вашего мужа врозь эти люди просто не готовы рассматривать. Осложняется подобная ситуация в тот момент, когда человек пытается понять, как пережить развод, если любишь человека и все происходящее для тебя, словно гром среди ясного неба.
Как восстановиться после развода с мужем — советы психолога
Как пережить развод с мужем? Зачастую расставание нелегко перенести даже его инициатору или женщине, для которой супружеские узы были тяжким бременем, а совместная жизнь с мужем напоминала кошмарный сон. Шоковое состояние обусловлено не только и не столько множеством формальностей, материальных и бытовых трудностей. Как считают психологи, развод болезненнее переживают женщины, чем мужчины. В первую очередь это связано с тем, что женщина – хранительница очага и собирательница. Ей очень сложно равнодушно наблюдать за тем, как устоявшаяся жизнь рушится. Реагирует она на происходящее, испытывая грусть, разочарование, а иногда и злость.
Многие женщины склонны взваливать всю вину за случившееся на свои хрупкие плечи: это она была недостаточно ласковой и домовитой, делала мужу резкие замечания, позволяла себе время от времени кормить добытчика и защитника не пирогами собственной выпечки, а магазинными пельменями! Ничего подобного. Нет такого человека, который бы в одиночку, без деятельной поддержки супруга, развалил крепкий брак. Вина всегда лежит на двоих. Поэтому проанализируйте свои ошибки, сделайте заметку на будущее, чтобы не повторить их вновь, а затем простите себя. Ушел муж. Ушла жена. Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?
На первых порах психика женщин дает защитную реакцию. Мозг находится в оцепенении. Так организму легче приспособиться к переменам, пережить их. Окружающие могут принять такое состояние за безразличность и равнодушие. Но это не так.
Горечь, обида, даже жажда мести – естественные чувства для разведённой женщины. Хочется проклинать бывшего мужа, себя, соперницу, если она есть, рвать и метать от гнева… Остановитесь! Негативные мысли, словно подвешенные к ногам гири, быстро утянут вас в самую пучину уныния. Всё, на что они способны – это разрушение, а у вас впереди долгая созидательная и потрясающе захватывающая работа: выстроить заново свою жизнь. Поэтому простите.
Чтобы избавиться от отрицательных мыслей и переживаний и сделать первый шаг на пути к эмоциональному восстановлению, можно уже сейчас последовать некоторым рекомендациям от профессионалов. Как пережить измену и развод Всегда сложнее простить супруга или супругу, если причиной разрыва стала другая женщина или мужчина.